中間有小休息一段時間沒喝
之前懷孕時和平常都有喝 紅豆水 小習慣
記得還沒懷孕的時候 因為工作的關係 需要長期時間一直站著
常常到了下午 我的雙腳開始浮腫水腫 非常容易水腫浮腫
沒想到懷孕後更加嚴重的浮腫水腫 腫的像隻豬腳 老是被先生取笑
我才開始恢復認真的喝
【紅豆水】
使用時機: 平常我是用保溫杯悶的比較方便 懷孕後期水腫用電鍋
材料: 小紅豆 水 (比例可 1:2 1:3 1:4 看自已喜好增加水量 )
1000cc水+30~40顆紅豆 懷孕後期喝的 不要少於這個量就好
平常一天的份 我個人是很隨意的啦 沒有特別在意 多少量的加 想加一把就加
做法:
1.水燒開後 加入紅豆煮一下下(大約1~3分鐘) 立刻關火 蓋上鍋蓋悶
2.紅豆悶泡大約20~30分鐘 切記不加糖 將紅豆撈出
3.紅豆水倒到杯子上熱熱的當開水喝 <個人習慣喝熱的 當然每個人的喜好不同
可喝溫溫的也可以>
ps:紅豆煮滾破皮開花和加糖就失去功效囉 因為只能喝紅豆水
剩餘的紅豆如果不想浪費,也可以加水或加西米露另外再煮成甜點給家人喝。
孕婦體質易燥 如果已放在冰箱的話 請記得退冰到室溫以後再喝會比較好~~~
想到之前都要一直買紅豆 洗紅豆 悶泡紅豆 真的很麻煩
現在只要一小包沖泡非常方便 讓忙得不可開交的我和
不愛運動的我 一想到快冬天了 常常久坐不動讓自已的代謝水腫又稍稍找上門
還好現在我有了 U Mate紅豆水
廠商很好給足了20天的份 有半個月之多也
*精選台灣萬丹紅豆,天然無農藥,擁有自然紅豆香氣
*小包分裝,輕巧攜帶,簡單沖泡飲用
*無糖輕負擔
*一包10公克~一杯給你10倍的滿足
*溫暖冬季,熱熱紅豆水,每天一杯呵護自己,當個幸福的粉紅女人
還有讓我訝異的 2點 是
第一 小巧包裝上有 小小撕口 竟然不用用剪刀剪開 真的好方便
第二 能單單泡來喝 也能加入各個熱飲中 別有一番風味
我超喜愛的
現在有在做紅豆水~免費索取 趕快來免費索取喔
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